برچسب گذاری توسط: میزان خواب توصیه شده

میزان خواب مورد نیاز بدن چقدر است؟

بیگ بنگ: به نظر می‌رسد توصیه‌های جدید در مورد میزان خواب لازم ممکن است مردم را تشویق کند که یک یا دو ساعت بیشتر در رختخواب بمانند. کارشناسان و متخصصان بتازگی دستورالعمل‌های خود را...