افراد قوی‌تر، مغز هوشمندتری دارند

بیگ بنگ: تحقیقات جدید که در بولتن اسکیزوفرنی منتشر شده، نشان می‌دهد قدرت عضلانی که توسط وزنه‌های دستی اندازه‌گیری می‌شود، نشانه‌ای از سلامت مغز ما است.

به گزارش بیگ بنگ، این مطالعه جدید که به سرپرستی دکتر “جوزف فریث”، یکی از پژوهشگران دانشگاه سیدنی غربی و حضور افتخاری یکی از همکاران پژوهشی او از دانشگاه منچستر انجام شده، داده‌های بانک زیستی بریتانیا در بازه زمانی سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۰ را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. نمونه آنها شامل ۴۷۵۳۹۷ نفر از جمعیت عمومی و ۱۱۶۲ نفر مبتلا به اسکیزوفرنی بود. این مطالعه نشان داد که به طور متوسط ​​افراد قوی‌تر در هر آزمایش، عملکرد مغزی بهتری داشتند. آزمایش‌ها شامل سرعت واکنش، حل مسائل استدلالی و چندین آزمون مختلف حافظه بود. این رابطه هم برای افراد زیر ۵۵ سال و هم افراد بالای ۵۵ سال صدق می‌کرد.

دکتر فریث گفت:« مطالعۀ ما که با در نظر گرفتن عوامل متعددی مانند سن، جنسیت، وزن و تحصیلات انجام شده، نشان می‌دهد افراد ِ قوی‌تر واقعا عملکرد مغزی بهتری دارند.» همچنین، این مطالعه نشان داد که در بیش از هزار نفر که دارای اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی بودند حداکثر قدرت دست با حافظه بصری و زمان واکنش، همبستگی قوی‌تری وجود دارد.

دکتر فریث خاطر نشان کرد: «ما شاهد آن هستیم که ارتباط قوی بین قدرت عضلانی و سلامت مغز وجود دارد. اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که آیا ما واقعا می‌توانیم با انجام کارهایی که باعث تقویت عضلات مان می‌گردند، مانند تمرین با وزنه، مغز خود را در شرایط سالم‌تری حفظ کنیم.» تحقیقات قبلی دکتر فریث و همکارانش نشان داده بود که ورزش هوازی می‌تواند سلامت مغز را بهبود بخشد. با این حال، اثر تمرین با وزنه بر سلامت مغز هنوز به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است.

دکتر فریث در پایان سخنانش بیان داشت: «این نوع  آزمون‌های جدید، مانند تمرین با وزنه، می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری‌های روانی حاد بسیار مفید باشد. تحقیقات ما نشان دادند که ارتباط بین قدرت عضلانی و عملکرد مغز برای افراد مبتلا به بیماری‌های اسکیزوفرنی، افسردگی شدید و اختلال دوقطبی که می‌توانند عملکرد مغز را مختل کنند نیز صدق می‌کند. بنابراین این فرضیه به وجود می آید که شاید تمرین شدید با وزنه بتواند در بهبود عملکرد فیزیکی و روانی اینگونه افراد، موثر باشد.

ترجمه: سهیلا دوست پژوه / سایت علمی بیگ بنگ

منبع: sci-news.com

(9 نفر , میانگین : 5٫00 از 5)
لینک کوتاه مقاله : https://bigbangpage.com/?p=75562
تحریریه‌ی بیگ بنگ

تحریریه‌ی بیگ بنگ

وب سایت بیگ بنگ یک سایت علمی، تحقیقاتی میباشد که توسط تعدادی از علاقمندان به علم و دانش اداره می شود. این سایت از اواخر سال 1391 تاکنون به فعالیت خود در این حوزه ادامه داده است.

شما ممکن است این را هم بپسندید

۵ پاسخ‌ها

  1. بهنام طیبی گفت:

    یعنی هرکی زورش زیاد مغز هوشمند تری داره
    فکر نکنم این طوری باشه در واقعیت

    • mojtaba گفت:

      سلام ,به نظرم فکرتون اشتباس ,مطمئن باشین ورزش رابطه مستقیمی با هوشمندی داره و این ارتباط اثبات شده هست.
      کسی که ورزش میکنه مطمئنا قویه,جهت اطلاعتون بگم که چون در ورزش کردن ,حرکات زیادی انجام میشه پس همیشه مغز درگیر یادگرفتن اون حرکاته, یعنی الگوریتم (راه حل )های بیشتری رو یاد میگیره ,و به صورت عملی و واقعی اون ها رو انجام میده .وقتی به جزئیات دقت کنید میفهمید که واقعا ورزش تو هوشمندی موثره.
      درضمن ورزشکارا اعتماد به نفس بالایی دارن و اعتماد به نفس برای هوشمندتر (بهتر)شدن یکی از ضرورات اصلیه.

      اگه شما منظورتون از قوی بودن یه ادم خیابونیه و یا زورگیره ,ربطی به این مقاله نداره.و یه بحث کاملا جداس.

  2. M hk گفت:

    جالب بود. اما واقعا نمیدونم یه بیمار با افسردگی شدید میتونه حال و و حوصله وزنه زدن داسته باشه یا نه؟ چون اگر انگیزه کافی داشت شاید افسردگیش تا اون حد عمیق نمیشد.

    • بهنام طیبی گفت:

      خیلی ها آدم های موفق هستن ولی در ظاهر به پوچی رسیدن یا به قول ما افسرده هستن
      به نظر من انگیزه مبحث جداگانه ای تا افسردگی
      در روانشناسی بالینی و اعصاب تخصصی بررسی شده این موضوع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.