۱۴ شهریور ۱۳۹۷ 1

آیا یادگیری در حین خواب ممکن است؟

بیگ بنگ: گروهی از محققان به سرپرستی “فیلیپ پیگنوکس” از موسسه عصب‌شناسی دانشگاه آزاد بروکسل طی تحقیق خود دریافتند زمانی که امواج خواب کُند هستند، قابلیت‌های یادگیری ما محدود می شود. آنها توانستند از طریق روش مگنتوانسفالوگرافی(MEG) نشان دهند که مغز ما در حین خواب هم قادر به درک اصوات است اما توانایی منظم ساختن…

۲۳ مرداد ۱۳۹۷ 4

چرا نمی‌توانیم رویاهایمان را به یاد آوریم؟

بیگ بنگ: ما انسان‌ها یک سوم از عمر خود را در خواب هستیم که بخش زیادی از آن را هم مشغول خواب دیدن هستیم ولی اغلب هیچ یک از آنها را به یاد نمی آوریم و حتی در روزهایی هم که شانس به یاد آوردنشان را داریم، فقط در عرض یک دقیقه ممکن است همه‌شان…

۳۱ فروردین ۱۳۹۵ 3

مغز چگونه می تواند حافظه را در طول خواب ِ عمیق ثابت نگه دارد؟

بیگ بنگ: تحقیقات نشان میدهد خواب که حدود یک سوم از زندگی ما را در برمی گیرد، برای یادگیری و تشکیل حافظه بلند مدت بسیار مهم است. اما اینکه دقیقا چگونه این حافظه تشکیل شده، به خوبی درک نشده و با وجود تحقیقات زیاد، پرسش اصلی تحقیق در علوم اعصاب باقی مانده است. حال دانشمندان…

۲۷ اسفند ۱۳۹۳ 2

میزان خواب مورد نیاز بدن چقدر است؟

بیگ بنگ: به نظر می‌رسد توصیه‌های جدید در مورد میزان خواب لازم ممکن است مردم را تشویق کند که یک یا دو ساعت بیشتر در رختخواب بمانند. کارشناسان و متخصصان بتازگی دستورالعمل‌های خود را به روز کرده و مقدار ایده‌آل خواب برای گروه‌های سنی مختلف را اعلام کرده‌اند.